Drinkpakjes

Geschreven door Lisa van Willigen

Drinken | Kinderen


We kennen ze allemaal: de drinkpakjes speciaal voor kinderen. Een leuk uiterlijk, kleine porties en mooie reclame. Daardoor vergeten we al snel de grote hoeveelheden suiker die in zo’n pakje kunnen zitten.

Zoals je al op de posters kan zien, bevatten de meeste pakjes meer dan 3 suikerklontjes. Dan hoor ik je denken “is dat veel?”, daarom hieronder een korte samenvatting over de hoeveelheid losse suikerklontjes die iemand maximaal op een dag extra hoeft te hebben (WHO):

  • 3 tot 6 suikerklontjes voor kinderen van 1 tot 3 jaar
  • 5 tot 9 suikerklontjes voor kinderen van 4 tot 8 jaar
  • 7 tot 13 suikerklontjes voor kinderen van 9 tot 18 jaar

Met 1 pakje drinken bereik je daarmee al snel de suikermax voor kinderen. Onnodig in onze ogen!

Welke pakjes kun je dan wel nemen?

  • Water!
  • Water met prik en bijvoorbeeld citroen smaak
  • Dubbel Fris Water
  • Wicky Zero
  • Taksi 0% suiker toegevoegd
  • Fristi 0% suiker toegevoegd
  • Optimel lang lekker 0%
  • Fruitshoot minder suiker
  • CapriSun water

Dit vind je misschien ook leuk

Stappenplan bij hoofdhonger

Stappenplan bij hoofdhonger

Hoofdhonger - het woord zegt het al: honger met je hoofd. Een soort honger die we elke dag kunnen ervaren, de een meer dan de ander. Immers elke keer dat we voedsel zien, ruiken of horen denken we even aan eten. Daarbij is er constant verleiding om ons heen: op tv, in...

Lees meer

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *